Shiatsu ist ganzheitliche Körperarbeit. Die Ursprünge von Shiatsu liegen in traditionell chinesischen und japanischen Gesundheitslehren. Übersetzt bedeutet „shi“ Finger und „atsu“ Druck. Durch aufmerksame, achtsame Berührungen, die mit Daumen, Handballen, Ellbogen, Knien oder Füßen ausgeübt werden, sowie Techniken wie Dehnungen, Rotationen oder Schaukeln werden die im Köper liegenden Energiebahnen (Meridiane) von Blockaden gelöst. Zusätzlich werden im Bedarfsfall das wärmezuführende Moxen oder auch Schröpftechniken eingesetzt.
Akupunktur ist bereits vielen Menschen ein Begriff. Die Akupunkturpunkte liegen auf den Energiebahnen. Es kommt vor, dass durch verschiedene Ursachen zuviel oder zu wenig Energie (japanisch: „Ki“) in den Meridianen fließt oder diese Energie blockert ist. Dadurch kommt es zu Störungen verschiedenster Art. Mit Shiatsu werden diese gelöst. Shiatsu aktiviert die Selbstheilungekräfte des Organismus und steigert körperliches Wohlbefinden. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert. Man lernt durch Shiatsu seinen Körper besser kennen und seine eigenen Bedürfnisse besser spüren.